こころ 不安になったから 動いてみた
やあ～！くままま、不安になったら動け～というサイン と思うことにしています最近、体調を崩した後、左足に違和感が出ていましたなんだかフワフワして力が入りにくい・・・「ああ～～、とうとうきたのか？ 再発！」そう思うと、不安になったり、あれやこれ...
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こころ ランから思う【足るを知る】
やあ～！くままま、縁側でランの日光浴をしています足るを知る去年、父母からプレゼントしてもらった胡蝶蘭花が終わってから鉢の植え替え作業また花が咲くのを楽しみに 水やりをして葉っぱだけの植物を育てていますくままま、育て中のランそれが！です！大事...
こころ 【事実】と【感情】を分けること
やあ～！昨日のことですオットさん と にこちゃんと話していたら・・・「チン！」 突然 部屋の一方向から 聞きなれない ベルのような音・・・！！！！！「今の何？？」3人は顔を見合わせて驚き、次の瞬間「こわ～～！！」ヒトは想像力豊かな生き物です...
こころ あれこれ考えたら【今】に戻ろう！/体への感謝
やあ～！縁側は今日も良い天気今日の楽ちんな珈琲タイムのお供は、「ほうじ茶ラテ」の くまままです「今」に戻る最近体調を崩していたのですが、今日から起き上がるのが楽になってきました寝ている時間が長かったので、いつの間にか数日過ぎていてびっくり体...
こころ 憤慨！くままま流【怒りの気持ち】との向き合い方
やあ～！生きていたら日常で毎日色々なことがありますみなさん、日常の中に「腹が立つこと」「怒りが出ること」ってありますよねくまままも もちろんあります実はわたしは「怒り」について長年悩んできましたイライラしたり、思っていないことまで怒りにまか...
こころ ヘアカットでご機嫌！【比較対象は自分】【行動】したら手に入りました
髪の毛を切ってさっぱりしたので、気分上々ご機嫌な くまままですおめでとう！ありがとう！進化やっぱり、美容師さんの力は偉大ですさっぱりした髪の毛新しい髪色自分では絶対に出来ない技術力で綺麗にカットとカラーをしてもらいました気分転換ばっちり (...
こころ 下手糞の第一歩「スラムダンク」で再認識
やあ～！くままま 現在、読書週間 真っ只中です予約していた漫画「スラムダンク」の17巻から最終巻の31巻までを図書館で借りてきました映画を見に行ってから、また漫画を読み返したくなった私胸を熱くさせながら「スラムダンク」を読みふける…今 炬燵...
からだ 入院生活これで快適！あってよかったものBEST10
やあ～！くままま 2年前の今頃は まだ病院に入院中でした「年末は家で過ごしたい！」そんな一心でリハビリを頑張っていました寒い時期になると、入院中のことをよく思い出します…入院生活をしていると、「あ～これがほしいな～」と思うことがあります自分...
こころ 【莫妄想】とは？【頭のウソ】と【イメージの書き換え】
やあ～！人生を歩み始めて長いこと経ちますが 知らない事だらけ…年齢を重ねただけの若輩者の くままま最近、また 新しい「言葉」に出会いました莫妄想弓道部の いちごちゃん最近 部員お揃いのジャンパーを作りました入部してから、ずっと欲しかったもの...
こころ 気付いたら 夢が叶っていました！
やあ～！くままま 今日はジャスミンティーを飲んでいます昨日 母が持ってきてくれました有り難いなあ～わたしの現在 見渡せば「有り難い」ことだらけです…新しい問い入院中の事ですリハビリが始まって間もないころのこと作業療法士さんと共に まだ若い女...